Komm in Resonanz …mit deinem Atem

Wahrnehmungszentrierte Atembegleitung

„Ich atme tief und werde weit,
ich werde offen:  das befreit!

 Atem ist Leben. Atem belebt dich. Atem hält dich lebendig.

Die Beziehung zum Atem gilt es zu pflegen, so wie eine langjährige Freundschaft. Nur dann bleibt die Frische im Kontakt erhalten.

Ausgehend von

  • der behutsamen Sensibilisierung der Wahrnehmung deines Atems,
  • dem Erspüren deines Mund-, Kiefer-, Zungen-, Hals- und Schulterbereichs sowie
  • der Ermittlung deines individuellen Atemtyps

wird dir ein bewussterer Zugang zu deinem Atem eröffnet. So findest du ohne Zutun und Mühe einen besseren Weg zu diesem Teil deiner selbst.

Atempräsenz kann dir gerade auch im Alltag als jederzeit abrufbare Stärke zur Seite stehen und dir helfen, Lebenssituationen stimmiger zu meistern.

Dass allein das sanfte und bewusste Atmen entsprechend deines Atemtyps neue Lebenskräfte in dir erwecken kann, wird sicherlich eine erhebende Erfahrung für dich sein.

Auf Wunsch erfährst du Unterstützung im Bereich des intuitiven Tönens etc. Dies kann dir helfen, deine Stimme in der Außenwelt bewusster und wahrnehmbarer zu erheben. Durch atemgestütztes Sprechen wirst du mehr Beachtung finden.

Hinweis: Meine Begleitungen ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Sie finden in meinem warmherzig gestalteten Kreativraum in Schweich bei Trier statt. Einzeltermine auf Anfrage.

Arigatou:
Einzelbegleitung ca. 75 Min.: 60€